Tri thức may mắn
Đăng ký ngay

Cách bổ sung collagen cho cơ thể

03/04/2025 09:43

Theo thời gian, collagen giảm dần trong cơ thể, ở độ tuổi trung niên cứ mỗi năm có từ 1 – 1,5% lượng collagen bị mất đi, dẫn đến mô liên kết của tế bào da ngày càng suy y...

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

02/04/2025 09:19

Chất lượng giấc ngủ là một phần vô cùng quan trọng trong chất lượng cuộc sống của mỗi chúng ta. Có những người thời gian ngủ rất nhiều nhưng họ vẫn luôn cảm thấy mệt mỏi ...