Cảm thấy buồn ngủ khi thiền là khá phổ biến. Các sóng não hoạt động trong quá trình thiền có thể tương tự như những giai đoạn đầu của giấc ngủ. Điều đó có nghĩa là cảm gi...
Các chiến lược tự nhiên như hoạt động thể chất thường xuyên, liệu pháp hương thơm, hít thở sâu, chánh niệm và trà hoa cúc có thể giúp giảm triệu chứng lo âu. Nếu bạn cảm ...
Một trong những thực phẩm bổ sung được sử dụng rộng rãi nhất có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch đối với những người khỏe mạnh.
Một nghiên cứu lớn mới đã liên kế...
Ung thư là bệnh lý ác tính của tế bào trong cơ thể, có tỷ lệ tử vong cao. Ở giai đoạn đầu, ung thư thường không có triệu chứng rõ ràng nên bệnh nhân thường không chú ý và...
Cùng với sự phát triển của kinh tế xã hội, con người đang có xu hướng quên đi cách chăm sóc bản than mình, áp lực kinh tế, sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn hay hút thuố...
