Ung thư vú và ung thư cổ tử cung ( K vú và K cổ tử cung ) là 2 nhóm ung thư hay gặp nhất ở phụ nữ, từ độ tuổi sinh sản trở lên. Tỉ lệ bệnh ngày càng gia tăng ở nước ta, càng khó chữa nếu không được phát hiện sớm. Việc hiểu biết và cách tầm soát bệnh K vú , K cổ tử cung, góp phần giảm thiểu những ca phát hiện muộn, nâng cao thời gian sống khỏe mạnh của bệnh nhân.
- Cách phòng tránh ung thư vú ở phụ nữ.
Ung thư vú là khối u ác tính phát triển ở vú, có thể xuất phát ở các thành phần như ống dẫn sữa, túi sữa hay các tiểu thùy. Thường gặp nhất là ống dẫn sữa, k vú nếu phát hiện sớm ở giai đoạn đầu có tiên lượng điều trị khỏi rất cao.
Vậy cách phòng tránh và phát hiện sớm ung thư vú ở phụ nữ bao gồm :
- Tầm soát ung thư vú sớm ở những đối tượng có nguy cơ cao như: tiền sử gia đình có người bị K vú, sinh con đầu ở tuổi cao, bệnh lí tuyến vú trước đó…
- Sử dụng biện pháp tránh thai an toàn thay vì các liệu pháp hormon
- Tự khám vú ở nhà, nếu nghi ngờ cần đến cơ sở y tế tầm soát ngay, khám vú theo lịch 6 tháng / lần
- Chế độ ăn uống nhiều rau xanh như bắp cải xanh…
- Sinh con trước tuổi 30, và cho con bú sữa mẹ, sẽ giảm thiểu nguy cơ K vú
- Điều trị dứt điểm các bệnh lí tuyến sữa như, u xơ tuyến vú, tắc tia sữa…
- Tập thể dục thường xuyên
- Giảm cân, chế độ ăn ít chất béo
- Không sử dụng áo ngực quá chật hoặc quá lâu.
2. Phòng tránh ung thư cổ tử cung ở phụ nữ như thế nào
Ung thư cổ tử cung là ung thư phát triển do các tế bào cổ tử cung phân chia bất thường không theo quy luật gây ra. Thủ phạm lớn nhất gây Ung thư cổ tử cung là do virus HPV gây ra, đặc biệt là 2 tuyp nguy hiểm nhất là tuyp 16 và tuyp 18. Các cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung
- Tiêm vắc xin phòng virus HPV đủ 3 mũi trong vòng 6 tháng cho độ tuổi phụ nữ từ 9- 12 tuổi và kết thúc trước 25 tuổi dù có hay chưa có quan hệ tình dục
- Điều trị tốt các bệnh như viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm âm đạo, nấm âm đạo, lạc nội mạc….
- Kiểm soát các bệnh lây truyền như hepes sinh dục, chlamydia…
- Tầm soát ung thư và các bệnh lí 6 tháng/ lần
- Không lạm dụng thuốc tránh thai, đặc biệt thuốc tránh thai khẩn cấp.
- Không lên quan hệ tình dục hay sinh con quá sớm trước 18 tuổi
- Giảm cân, bỏ hút thuốc lá.
Việc tầm soát phát hiện sớm các bệnh lí liên quan đến vú và cổ tử cung, vừa giúp phát hiện và điều trị sớm. Giảm các biến chứng nguy hiểm của ung thư vú hay ung thư cổ tử cung mà bất kì chị em nào cũng có thể gặp phải.
