Trang chủ SỨC KHỎE MAY MẮN Tâm lý

Tâm lý

Mới nhất

Một số thực phẩm có thể không những không có lợi cho sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng đến khả năng của nam giới.Chị em phụ nữ nên chú ý khi chế biến thực phẩm trong mỗi bữa ăn. Dưới đây là một số thực phẩm nam giới cần tránh : Thịt mỡ Chất béo bão hòa và cholesterol xấu có nhiều trong thịt mỡ khiến các mạch máu, bao gồm mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục của nam giới hẹp lại. Trong khi đó, nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi “yêu”, cậu nhỏ sẽ rất khó cương cứng được lâu, “cậu nhỏ” sẽ khó lên đỉnh, phong độ đàn ông vì thế cũng bị ảnh hưởng. Bột mì tinh luyện Các thực phẩm như bánh mỳ trắng có hương vị rất tuyệt vời nhưng nếu xem xét từ góc độ dinh dưỡng thì chúng không phải là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe của các đấng mày râu. Bởi trong quá trình chế biến, nguyên tố kẽm sẽ mất 3/4. Trong khi đó, nguyên tố này lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nuôi dưỡng khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản cho nam giới. Đồ chiên rán Khi chiên rán thực phẩm bằng dầu ăn ở nhiệt độ cao, quá trình hydro hóa dầu thực vật có thể biến dầu thành thể rắn. Chất béo trong đó chính là chất béo chuyển hóa (trans fat). Chất béo chuyển hóa giống như chất béo bão hòa (saturated fat), làm tăng cao mức lipoproteinvà triglycerid, tăng hàm lượng cholesterol xấu (LDL-C) và làm giảm lượng cholessterol tốt (HLD) trong máu, gây nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch và các bệnh lý tim mạch khác. Xét về mức độ phá hủy, chất béo chuyển hóa mạnh hơn chất béo bão hòa rất nhiều. Các thực phẩm như khoai tây rán, thịt rán, bánh cookies, quẩy nóng… đều chứa chất béo chuyển hóa. Khi nam giới ăn nhiều thực phẩm chiên rán dễ dẫn đến tình trạng giảm hormon nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng. Đậu phụ Người ta lo lắng ăn nhiều đậu phụ và các sản phẩm từ họ đậu sẽ ảnh hưởng đến khả năng tình dục và khả năng sinh sản của nam giới. Tuy vậy, vẫn có một số tài liệu nói ăn đậu phụ và các sản phẩm từ đậu làm tăng mật độ của tinh trùng. Káº¿t quáº£ hÃ¬nh áº£nh cho Nhá»¯ng thá»±c pháº©m nam giá»i nÃªn trÃ¡nh xa Rượu Uống nhiều rượu ảnh hưởng xấu đến sinh sản. Rượu làm tổn thương chức năng của tinh hoàn, nhất là chức năng sinh tinh trùng và mức độ tổn thương này phụ thuộc vào lượng uống đưa vào cơ thể. Một nghiên cứu trên 66 người đàn ông uống rượu cho thấy, dùng trên 180ml rượu mỗi ngày, ít nhất 5 ngày mỗi tuần trong 1 năm so với nhóm người không uống rượu bao giờ thì thấy có biến đổi xấu đi rõ ràng về mật độ, di động, tỷ lệ sống, tỷ lệ dị dạng của tinh trùng. Về sinh học, uống rượu nhiều làm giảm sinh tinh. Ở tinh hoàn rượu làm giảm cả sản xuất testosterone và làm tăng thoái hóa các tế bào sinh tinh. Rượu còn làm thoái hóa ở nhu mô gan ảnh hưởng xấu tới tỷ lệ testosterone tự do và liên kết. Theo PGS.TS.Đỗ Trọng Hiếu, uống rượu với lượng thấp và vừa phải thì không ảnh hưởng đến sinh tinh và sinh sản, chỉ ảnh hưởng xấu là làm giảm lượng tinh dịch trong mỗi lần xuất tinh. Thuốc lá Trong điều trị vô sinh nam các bác sĩ luôn khuyến cáo phải bỏ thuốc lá. Thuốc lá làm tổn thương tinh trùng, làm tăng tỉ lệ gen bị phân mảng; Nhân tế bào biến dạng và thời gian vô sinh kéo dài. Hành động hút thuốc lá còn ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của những người thường xuyên phải hút thụ động. Vì thế, nam giới phải nhận ra tác hại của thuốc lá, thay đổi lối sống theo hướng tích cực và cần vượt qua định kiến để đến cơ sở uy tín điều trị vô sinh nam.

Tâm lý

Chuyện vợ chồng – Tần suất quan hệ theo “Quy luật con số 9 “

BS.Sức Khỏe May Mắn - 03/07/2020

Cách tính chu kì kinh để mang thai

Tâm lý

Lo lắng trẻ lệch lạc giới tính | Hỏi đáp với bác sĩ

BS.Sức Khỏe May Mắn - 08/06/2020

Đừng vội nổi máu ghen khi “ông chồng” ngoại tình!

Tâm lý BS.Sức Khỏe May Mắn - 03/06/2020 0

Một gia đình hạnh phúc, tràn ngập thương yêu là điều mà người phụ nữ nào cũng mong muốn và ao ước. Cuộc sống...

Xem thêm

Khi cha mẹ quá bao bọc con cái

Tâm lý BS.Sức Khỏe May Mắn - 02/06/2020 0

Nhiều bậc phụ huynh luôn cảm thấy cần phải làm mọi thứ trong khả năng của mình, cố gắng hết sức để bảo vệ...

Xem thêm

https://tuvantamly24h.com/wp-content/uploads/2019/07/cach-lam-hong-vung-kin2222-1502329045318.jpg

Bí quyết giữ lửa hôn nhân sau sinh

Tâm lý BS.Sức Khỏe May Mắn - 01/06/2020 0

Người vợ, người mẹ sau sinh không chỉ đối diện với những thay đổi lớn về cơ thể, kéo theo đó còn là những...

Xem thêm

Bí quyết để tập trung trong học tập

Tâm lý BS.Sức Khỏe May Mắn - 29/05/2020 0

Trong công việc và học tập có rất nhiều nhân tố khách quan và chủ quan khiến bạn không thể tập trung. Mất tập...

Xem thêm

Chống dịch nCoV không chủ quan nhưng không bi quan, và làm hoang mang.

Tâm lý Bác Sĩ Dung - 06/02/2020 0

Cùng chiều ngày 4/2, tại trụ sở chính phủ Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đẫ họp bàn về công tác phòng chống dịch bệnh...

Xem thêm

NỘI DUNG BẠN QUAN TÂM

Nhiễm độc thai nghén nguy cơ hàng đầu với các sản phụ

SẢN PHỤ KHOA BS. Đặng Minh Phương - 19/03/2020 0

Không giữ bệnh nhân nghi ngờ và nhiễm COVID-19 tại khối y tế tư...

Tin tức Bác Sĩ Dung - 10/03/2020 0

Giảm đau bụng kinh bằng các loại trái cây

SỨC KHỎE MAY MẮN BS. Ucare Việt - 22/08/2023 0

Cách giảm nguy cơ ung thư khi ăn đồ nướng

SỨC KHỎE MAY MẮN BS. Ucare Việt - 16/09/2020 0

Sưng đau ngón chân cái- Triệu chứng hàng đầu của bệnh gout

BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP Bác Sĩ Dung - 20/03/2020 0

Công ty Cổ phần công nghệ và truyền thông AMIGO Toàn cầu
Giấy phép kinh doanh số 0107004871 do Sở KHĐT Tp. Hà nội cấp ngày 24/09/2015
Địa chỉ: Tầng 4, Tòa Nhà Thăng Long, Số 98 Ngụy Như Kon Tum, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân - Hà Nội – Việt Nam
Hotline: 024 322 16040
Email: contact@amedi.vn

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

06 Bài Tập Yoga Tại Nhà Từ Chuyên Gia

SỨC KHỎE TỔNG QUÁT 06/01/2020

Viêm gan B với Ung thư gan. Dấu hiệu nhận biết...

Bệnh ung thư 17/03/2020

Kết quả hình ảnh cho Nhiễm trùng đường tiểu

Nhiễm trùng đường tiểu – Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa,...

SLIDER 05/06/2020